Bem vindos ao Espaço Saúde Granjardim
Consultórios para profissionais da saúde na Granja Viana
(11) 4702-6652 / 4702-6781 contato@espacosaudegranjardim.com.br
497 Views

A prática de atividades físicas incorporadas à rotina diária reduz o risco de doenças cardiovasculares, AVC, diabetes do tipo 2 e obesidade.

Os benefícios que a prática de exercícios traz são inúmeros sendo as mais significativas são no sistema cardiorrespiratório, músculos e ossos, prevenindo a osteoporose.

A Organização Mundial de Saúde recomenda a prática de 150 minutos semanais de exercícios físicos para indivíduos que querem deixar de lado o sedentarismo.
Invista em sua saúde e consulte seu médico antes de iniciar sua rotina diária de exercícios.

 

Leave Comment: